2-3 aydır işimdeki zorunlu hallerden dolayı ufak bir spora başladım. Daha sonra hoşuma gitti spor olsun diye koşmaya başladım. Dediler ki hedefin olsun daha iyi motive olursun. Bende bir buçuk ay önce kendime bu yarışı hedef koydum. Kendimi yormadan 30 dakika civarında haftada 3-4 defa koşmaya çalışıyordum. Araya bir rahatsızlık …
Daha Fazla